すっぽん小町を授乳中に飲む利点があるのかないのかについてですが、これはあると考えられます。
産後は妊娠中に分泌されていたホルモン量が減少するので、減少に伴って体調不良を引き起こす事が多くなってきます。
そこでホルモンバランスを整える働きのある成分を、すっぽん小町で接種したりする事は無意味ではないんですね。
ただこの点に関して注意が必要です。
それは誇張表現について。
サプリメントはすっぽん小町を含めて、健康補助食品です。
つまり医薬品のような効果はないというのだけ覚えておいてください。
もしそれらを望むのであれば、漢方や、それこそ産婦人科で医師に相談すべきだからです。
ただサプリで栄養補助をする意味が全くないわけではないですし、それについて興味がある人は以下を読んでみてください。
支えになるであろう情報、伝えさせていただきます。
すっぽん小町を授乳中に飲むメリット
産後でよく聞くのが不眠だったり気分の浮き沈みですね。
これは育児でどうしてもストレスを抱えてしまう場面が多く見られるからなんです。
よくサプリを飲んでイライラが治まるみたいな表現があるけど、アレはこの記事のタイトル通りの誇張表現に当たります。
すっぽん小町に直接的にイライラを解消する効能はないんです、残念ですが。
とはいっても、無意味かと問われるとそうでもないんですよ。
これはすっぽん小町に含まれる成分に関してなんですが、例えばアミノ酸が豊富に含まれているって、どこかで聞いた事ないですか？
このアミノ酸、ホルモンの量の増加に影響を与えるものなんですが、実はたんぱく質の生成に大きく関わっています。
で、そのたんぱく質こそが、ホルモンの原料になるんですね。
すっぽん小町には多くのアミノ酸が含まれており、それらがホルモンバランスを整えるうえでの必要な成分である、という事。
普段の食事からもたんぱく質は摂れるのですが、それでも足りない場合が結構あったりします。
だからこそ、すっぽん小町で〝足りない分〟を補う、これが本来の補助の役割ってワケです。
それらが影響して結果的に体調が良くなって、それを維持していけたら、イライラもある程度治まるのかもしれない。
だけど、イライラの原因が例えかわいい我が子の夜泣きであっても、それが原因であるなら、その間は正直イライラは治まらないかもしれません。
それを改善するのには、夜泣きに関しては仕方ない事ですので、やはり栄養バランスと共に体調を整える、体調管理が重要となってきます。
例えば不眠、気分の浮き沈み、これらはホルモンバランスが影響しているもので、要はホルモンバランスを整えると、少しはマシになるはずなんです。
思い出してみてください、月経中のホルモンバランスが乱れている期間を。
そしてそれが終わった後の解放感を。
ホルモンバランスの乱れによる気分の浮き沈みと、夜泣きに関するイライラは別物。
気分の〝浮き沈みによるイライラ〟はホルモンバランスを整えると治まる可能性はあります。
イライラが軽減される事で、夜泣きに対するイライラにも耐性が出来る。
つまり自身の体調管理をしっかりして、足りない栄養素をすっぽん小町で補えば、どうですか？気分も明るくなると思わないですか？
- ホルモンの量の増加に影響を与えるアミノ酸。
- たんぱく質はホルモンの原料。
- たんぱく質を作るのはアミノ酸。
- 自身の健康管理を第一に。
- それが睡眠の質の高さに直結。
- 睡眠の質が上がるという事はホルモンバランスも安定させやすい。
一概にこれだけをすればイイって事はないのです。
食事もなるべく毎日決まった時間に食べるようにし、要は規則正しい生活をして、生活リズムを安定させる事も、栄養面でも精神面でも、良い方向にシフトしていきます。
もう一度言います。
自身の身体で生成出来ないとされる、必須アミノ酸を含んだすっぽん小町を飲み続けて、健康管理をしていけば、自身の健康をより良い状態にして維持していきやすくなります。
すっぽん小町を飲む事で、多くの栄養成分を摂取出来る、これがメリット。
あとコラーゲンなんかも含まれていますので、お肌の調子が整えやすいって評判ですね。
授乳期等の貧血に関して
授乳中って結構貧血になりやすくて、その原因って母体の栄養成分が母乳に集中してしまうからなんです。
だから鉄分不足にもなったりして、それで貧血を起こすママさんが後を絶たないんですよ。
我が子を抱いたまま倒れないように気を付けるようにしましょう。
すっぽん小町には鉄分も含まれているから、鉄分不足で悩んでいるなら、すっぽん小町を飲むのはアリです。
ただ、鉄分メインのサプリよりは鉄分量は劣りますから、それがネックに感じるなら別の鉄分サプリを飲むのをお勧めします。
その方が貧血対策になるので。
すっぽん小町は何かに特化してるというよりかは、総合的に見て、美容と健康に良いイメージ。
まぁだとしても、鉄分量が少ないなという印象は私は拭えなかったですが。
貧血対策で鉄分を多く接種したい場合、すっぽん小町を飲む意味が全くないワケではないのですが、過度に期待はしないようにしましょう。
メインはあくまで１日３食の食事であって、サプリではないのですから。
鉄分を多く含んだ食べ物を食べるなら、すっぽん小町でその補助はいいですね。
せっかく鉄分の多いレバニラがあるのに、私は食べられません・・・
産後の肌の状態を整えるのに
産後の授乳期って、それまでより肌の調子が悪くなる女性が多く見られます。
シワ、乾燥、これって本当イヤですよね・・・
これも正直、上記で伝えているように、ホルモンバランスを整えて可能な限り生活習慣を安定させれば良い影響が出てきます。
※夜泣きはどうしても仕方ない事なので諦めてください。
良い影響が出てくる、これは間違ってはいないですが、厳密には元に近づくといった方が正しいかもしれません。
その為にもやっぱりアミノ酸って欲しい成分なんです。
だってコラーゲンもアミノ酸から構成されるからです。
これがすっぽん小町が美容にも良いと評判の真相の一つでもあるというワケです。
飲んですぐ良くなるって実感を得られる事も少ないですが、何もしないと現状維持か悪化の２択しかないのでご注意を。
すっぽん小町/授乳中に関するまとめ
授乳中にすっぽん小町を飲めるか否かは〝基本飲める〟になります。
すっぽん小町は健康補助食品、つまり食品扱いだからです。
それでも飲む事に不安があるなら事前に医師に相談は必須ですね。
- ホルモンの乱れは気分の浮き沈みや不眠を招く。
- それもイライラの一つの原因。
- すっぽん小町を飲む事で栄養補助は出来る。
- 栄養バランス＝ホルモンバランス。
- ホルモンバランスを整える事で身体に良い影響が出てくる。
- ＝睡眠の質の向上でホルモンバランスの更なる安定化。
- 気分の浮き沈みによるイライラは減少する可能性あり。
すっぽん小町を飲んで、良い影響を実感出来るのには、どうしても個人差があります。
ですが多くの口コミ等を調べてみたところ、平均で３カ月頃から良い働きを感じられるという方が多かったですね。
早ければ、それでも２カ月前後。
それより早く実感したいのであれば、サプリを飲む以外でも、生活習慣の安定化と食生活を整えるのがお勧め。
それが一番の近道だからです。
ちなみにすっぽん小町を飲むのは食後がお勧めになります。
理由は栄養吸収率が高くなっているから、と公式サイトで説明があるからです。
すっぽん小町の公式サイトの入口はこちらになります。
すっぽん小町
