すっぽん小町を実際に買って飲むとして、
〝いつ飲むのがベストタイミングなのか〟
そうよね、せっかく買うんだもの、出来れば効果的なタイミングで飲みたいわよね。
アナタが思ってるのと少し違うかもだけど、あるわよ、すっぽん小町を飲む良いタイミングが。
この記事では飲むタイミングについて私がアナタにレクチャーしてあげる。
ちょっとした注意点もあるから軽く出いいから目を通してね。
すっぽん小町を飲む理想的なタイミング
結論から言っちゃうと、自身のライフスタイルに合わせて、毎日飲み忘れないタイミングが一番良いわ。
ただね、
「私が知りたいのそれじゃないんだよね・・・」
ってアナタに、わかりやすく説明するわね。
まず基本的な部分として、飲む〝タイミング〟は時間うんぬんではなく、食後が望ましいわ。
販売元の公式サイトでもQ&Aにあるんだけど、食後だと栄養の吸収率が上がるから、飲むタイミングとしてはお勧めされてるの。
これがひとつね。
次にアナタのライフスタイルに合わせて飲むというのも重要よ。
朝が弱くて忙しくて飲むタイミングが中々無い、朝食を食べる習慣もない、となると夜、夕食後が好ましいわ。
就寝前に足りない栄養素の接種をして明日に備えるって考えね。
もしくは朝食を食べる習慣があって、1日の始まりの活力の源としたい場合は朝飲むのをお勧めする。
そうする事でもちゃんと栄養は接種出来るし、身体に良い働きが期待出来るからなの。
食後であれば、昼食後でも良いわ。
要はアナタ自身が毎日継続して飲んでいく事が出来る、飲み忘れないタイミングに飲むのが理想的って話しよ。
継続は力なり、と言うけど、こういうところからちゃんとしてないと、習慣化出来ないから注意して。
習慣化する事で健康や美容への意識が高まるのは間違いないの。
飲むという行動一つでも習慣化出来るよう、頑張ってね。
まぁ1日の自分へのご褒美って考えておくと、気持ちも良くなるからオススメよ。
飲む際の注意点
飲むタイミングは食後で自分のライフスタイルに合わせる。
それが継続して飲み続けていく為の秘訣。
はい、ここで注意点よ。
すっぽん小町を飲む時は水かぬるま湯で胃に流し込んで。
間違ってもお酒やコーヒーなんかで飲まないでね。
ちゃんと公式サイト、すっぽん小町の袋にだって1日2粒を目安に水かぬるま湯で飲んでくださいって記載してあるんだから。
コーラもダメよ？
例えばね、お酒でサプリを飲んだら、アルコールもサプリも肝臓で分解等されるんだけど、アルコールとサプリのダブルパンチで肝臓に負担を強いる事が考えられるの。
それが肝機能障害なんかに繋がる恐れもあるから、
お酒でサプリを飲むのは絶対避けてね。
例えば、グレープフルーツジュース、これは特定の酵素の働きを阻害する事もあるとか。
例えば、その他ジュースの場合、ジュースの酸性度が成分を分解しちゃって、サプリの成分の働きの妨げになる可能性が大いにあるわ。
だから食事中にお酒を飲む人なら、その場合は食事の30分以上前に飲んでおいて、ある程度消化してやるといいわ。
そうする事で基本お酒と干渉しなくて済むから、上記のようにはならないってワケ。
ただ人によって個人差が絡む問題でもあるから、何か異変を感じるならいったん飲むのをやめる。
お酒を飲みたいなら食前1時間前に飲むようにするとか、一工夫してあげると解決よ。
多く飲みたい場合は4粒以内としてください。
それ以上は過剰摂取にあたり、副作用を起こす可能性があるので注意しましょう。
他のサプリと併用する場合も最初は少なくし様子を見つつ飲むように。
すっぽん小町はいつ飲む/まとめ
結論としてはアナタのライフスタイルに合わせてって事ね。
それが習慣化する秘訣であり、習慣化＝継続は力となるわ。
これは間違いないから、くれぐれも
「アレ？昨日飲んだっけ？」
なんてならないように。
- 自分の飲み忘れない時間帯で飲む。
- 基本食後が好ましい。
- 水かぬるま湯で飲む。
- お酒を嗜む人は食前30分以上前に。
- 食前が特別悪いワケじゃないので勘違いしないで。
私寝る前に筋トレしてるのよね。
ラジオ体操とか。
「寝る前にやる事なのそれ・・・」
って思ったわよね、私もそう思う。
でもそのタイミングが一番習慣化出来るタイミングだったの。
おかげで筋肉ついてきたわ。
あ、私はすっぽん小町は夕食後、夫婦で同じタイミングで飲んでいるわ。
極端に睡眠時間が短くない限り、朝弱い私でもスッキリとして起きられて今のところ満足なの。
いろいろ良くなる未来を想像出来る、結構気分的にも明るくなれてホント良い買い物だったと実感してる。
習慣化、忘れないで。
すっぽん小町
肝機能というキーワードが記事内にあるのでそのまとめ記事。
過剰摂取での副作用もあるかもだから注意。
管理人の体験談を口コミとして紹介してる記事。
すっぽん小町の効果というキーワードに関するまとめ。
