運営者プロフィール
論理的監修者 mameko
1980年2月26日生まれ
当サイトは、サプリメントに関する情報を「実体験」「公的資料」「多角的調査」に基づいて整理・発信する個人運営サイトです。
私はこれまで十数年にわたり複数のサプリメントを継続摂取してきました。しかし、過去には十分な情報収集を行わず、「飲むだけ」で効果を期待していた時期もありました。
その経験を通じて理解したことは、
サプリメントは“魔法”ではなく、生活習慣を補助する食品である
という事実です。
現在は、以下の方針に基づき検証・情報発信を行っています。
当サイトの理念
・サプリメントは食品であり、医薬品ではない
・主軸はあくまで食生活と生活習慣
・必要な人にのみ価値がある
当サイトでは「不安を煽る表現」は行いません。
納得できない場合は購入を推奨しません。
情報は判断材料であり、最終判断は読者自身に委ねられるべきだと考えています。
記事作成プロセス
当サイトでは以下の手順で記事を作成しています。
① 実体験検証
・紹介商品は原則自身で購入
・一定期間継続摂取
・体調変化や数値を記録
・必要に応じてグラフ化
② 公的資料の参照
主に以下を参照しています。
・厚生労働省
・e-ヘルスネット
・消費者庁
・食品安全委員会
成分の作用や安全性については、公的情報に基づき整理しています。
③ 口コミ・市場調査
・1000件以上の口コミ調査（複数媒体横断）
・副作用報告の有無確認
・継続率・評価傾向分析
主観のみで判断せず、傾向を重視します。
薬機法への対応
サプリメントは食品に分類されるため、「効果」という表現は使用しません。
成分の働きは公的情報に基づき記載し、誇張表現は避けます。
読者の期待値を不必要に上げる記事は作成しません。
サイト名「サプ活」の由来
以前の私は、
「サプリを飲めば健康になれる」
と考えていました。
しかし実際は、
・食事
・睡眠
・運動
・継続
これらが土台であり、サプリメントはその“きっかけ”に過ぎないと理解しました。
サプリメントを入口に生活習慣を整える。
その意味を込めて「サプ活」と名付けています。
アフィリエイトリンクについて
当サイトでは一部記事においてアフィリエイトリンクを使用しています。
・報酬が発生するリンク
・純粋な情報リンク（公的機関等）
は明確に区別しています。
記事内容に納得できない場合、リンク利用は推奨しません。
報酬は、情報提供に対する正当な対価と考えています。
別窓で開く公式サイトへのリンクは直接のリンクとなっており、収益が発生するリンクではありません。
最後に
ネット上には多くの健康情報が溢れています。
必要な人に必要な情報を。
不要な人に無理に勧めない。
当サイトは、判断材料を提供する場でありたいと考えています。
誠実さを最優先に運営を継続します。