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Qすっぽん小町は何歳から飲めますか？
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A
ほぼ前年代からの飲用が出来ます。
- 公式サイトで子供でも飲めると明記されている。
- 年齢制限に上限はなし。
- ３０代以降での飲用が多い。
貴方が必要だと思うのであれば、飲用の検討は良いと言えます。
ただ全年齢とはいっても、子供に飲ませる〝前提〟のサプリではありません。
子供の飲用に関しては、ダメではないのですが、そもそも子供はサプリで栄養素を補うという前提の認識はおかしいです。
子供に関しては、食事そのもののバランスを整える必要があります。
そんな事言ったらお医者さんに怒られますね・・・
管理人は40代から飲用している
普段の食生活や生活習慣に気を遣うようになり、現在それを継続しています。
サプリメントには明確な効果はないものの、飲む事によりモチベーションを向上させ、毎日飲み続ける事を習慣付ける事で継続性の向上というメリットがあります。
私の場合日々の軽めの運動やストレッチ、ウォーキング等がそれにあたります。
ちなみにすっぽん小町を飲み始めてから現在半年が経過。
生活の質そのものが向上しました。
自身の行動での可能な範囲での改善ですが、これもすっぽん小町を飲み続ける事を習慣化出来た事が大きく関わっています。
払っている代金、無駄にしたくないもので。
20代に関しての必要性
すっぽん小町は主に美容に関して、役立つとされる成分、アミノ酸を多く含んでいます。
それぞれの成分量は特別多いものではないですが、アミノ酸関連ではバランスは良い方です。
例えばカルシウムだけで見るなら、同販売元のカルシウムサプリの方が値は高いですが。
20代の方に関しては、よっぽどでない限り必要性は高くありません。
これは年齢を重ねるごとにより、コラーゲン量が減少傾向にある為で、20代ではそこまで減少傾向にあるわけじゃないからです。
20代はまだまだ若いので、こうしたサプリの重要度は低いと言えますね。
必要に感じたら検討しても良いが、無理をして飲む必要はないという事です。
30代以降はお供と出来るか
厳密に何歳から飲むのがお勧めという事はありません。
だって29歳はお勧めしなくて、30歳からはお勧めというのもおかしな話しですよね。
すっぽん小町に年齢制限はないのに。
ただ年齢を重ねる度にコラーゲンの減少の他、栄養吸収率が下がったり、それに伴い代謝も落ちてきます。
だから20代の頃より食べる量減ってるのに、何故か体重が増加してしまっている現象も起きるんですよ。
ここで一つお聞きしたいのですが、貴方は毎日の食事は朝、昼、晩と三食食べていますか？
人間は基本的にこのように日に数度食事を摂る事で、身体のリズムを整え、栄養の吸収率を高めます。
これも前提とし、足りない分をすっぽん小町で補うというのが理想的です。
日に三食、これは代謝の活発化も促します。
そのうえで、すっぽん小町で栄養摂取の補助をしてもらい、健康的な生活を目標とするのをお勧めします。
その健康という土台があればこそ、美容にもより意識が向くからです。
それからがすっぽん小町の本領発揮だと、私は感じています。
あと、すっぽん小町で全部補えるわけではない事は踏まえ、野菜を食べる事も習慣化するのをお勧めします。
これは栄養の偏りを防ぐ為でもあり、栄養バランスを整えるうえでも重要度が高いからです。
厚労省のHPでもこれらについては触れられています。
すっぽん小町/何歳からについてのまとめ
一般的に多いのは30代以降となっていますが、ほぼ全年代で飲用出来ます。
子供でも飲めるが、子供が飲む事は前提としていません。
- 20代でも飲用可、ただ30代以降よりは吸収率等高い為、優先度は低い。
- 30代以降、40代等、特にお勧め。
- 50代以降でももちろん飲用出来、飲む意味は作れる。
まずは1日3食で基本の栄養バランスは整えておくのをお勧めします。
そのうえで、その補助を担ってもらいましょう。
ただ飲むだけでは解決しない問題はあるので、改善点があれば改善含めての習慣化を。
貴方も今までにサプリメントを飲んだりして、思い当たる事はあるのでは？
正直楽に生きたいですよね。
私もその気持ちは凄くわかりますが、現実というものから目を背ける事、私はこれを肯定しません。
それは貴方の健康や美容の為の意識の向上に、絶対に繋がらないからです。
